Tem até uma música que diz: "Mulher é bicho esquisito, todo mês sangra.". Muitas mulheres sentem-se incomodadas com os dias em que ficam menstruadas. Mas já que não dá para escapar disso, você tem que saber do que se trata para viver melhor esses dias. A partir do momento em que o corpo da mulher começa a produzir óvulos maduros, o que acontece por volta dos 12 anos, no início da puberdade, o corpo se prepara para uma gravidez.
O útero possui uma camada interna, chamada endométrio, que fica mais espessa, se preparando para receber um óvulo fertilizado. Ao fim de cada ciclo da mulher, se ela não engravida, o endométrio se solta da parede do útero e é eliminado pela vagina, misturado com sangue. Isso é a menstruação, que costuma ocorrer uma vez por mês, mais ou menos, e que dura em média de 3 a 5 dias.
Menstruar é sinal que a saúde da mulher está em ordem, que os hormônios femininos estão funcionando legal, e que o corpo dela está preparado para, quando decidir, gerar um filho.
Algumas mulheres sofrem com cólicas durante esse período, ficam irritadas, deixam de fazer um monte de coisas por causa das malditas regras! Tente não entrar nessa. Procure encarar o fato com naturalidade, numa boa. Isso já vai ajudar bastante você a superar as dificuldades. Quanto mais você brigar com seu corpo, mas ele vai provocar você. Se suas cólicas forem barra pesada, daquelas que derrubam você na cama, exigem bolsa de água quente, provocam enjôo e suadouro, consulte um ginecologista. Ele certamente poderá ajudar.
E não deixe de fazer nada, nadinha, por causa do sangramento. Se você tinha programado um esporte, uma praia ou piscina, lembre-se que existe absorvente interno. Usando essa proteção você pode fazer tudo o que faz quando não está menstruada.
Se você procurar ficar de bem com seu corpo, não ficar maldizendo a natureza por ter feito o funcionamento dele como é, não entrar numas de se comparar com modelos, atrizes, vai conseguir tirar dele muito prazer. E é isso o que importa: não é a beleza de uma casa que dá prazer, mas a sensação de intimidade e gostosura que você sente quando chega nela. Assim é também com o corpo. Aprenda a conhecer bem o seu para saber como se comportar com ele.
Para que seu corpo não seja um mistérios para você mesma, o primeiro passo é conhecer seus genitais. Com a ajuda de um espelho, procure olhar sua xoxota. Não tenha vergonha.
"Sexo Cabeça" é um livro eletrônico sobre sexo, para adolescentes, escrito pela psicóloga Rosely Sayão especialmente para a Internet, para o UOLteen Sexo. No livro, você encontra temas como masturbação, virgindade e a importância do uso da camisinha. O primeiro capítulo é separado em capítulos para meninas e para meninos.
Rosely Sayão é psicóloga e autora de vários livros sobre sexualidade e família, entre eles "Como Educar meu filho?" (ed. Publifolha). Também escreve para o Blog da Rosely Sayão.
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